COACHING DE VIE & DÉVELOPPEMENT PERSONNEL


Que ce soit pour votre vie personnelle, de couple et/ou professionnelle, un coaching de vie vous aide à retrouver harmonie et épanouissement.

coach de vie, accompagnement individuel ou des couples

L'accompagnement vous aide à résoudre des difficultés du présent, à être en accord avec vos besoins et aspirations, à faire des choix éclairés. Cela permet aussi de prendre conscience de ses blocages, de les accepter et de s’en libérer. Le but du coaching est de vous aider à trouver vos propres ressources afin de développer votre potentiel.

 

Je vous aide à développer vos capacités et à acquérir des compétences qui vous permettront de vous épanouir davantage; de définir et d'atteindre ce qui est important pour vous. Nous sommes responsables de notre évolution intérieure et c'est un travail de tous les jours que de se transformer. 

La première étape consiste à comprendre la dynamique du comment « je suis » et « je fais » ou du « comment être » pour avancer vers les objectifs souhaités. Dans un second temps, vous allez découvrir avec plus de précisions, vos besoins, vos choix  et aussi laisser émerger votre potentiel émotionnel et créatif. 

 

Afin d'atteindre la pleine conscience nous mettrons en place des moyens et des méthodes pour aborder le lâcher prise et trouver la paix avec vous même. J'utilise diverses techniques (écoute, visualisation, méditation...). Les séances reposent avant tous sur l'écoute et l'analyse.  

 

J'aborde les séances par la thérapie Comportementale et Cognitive. Le comportement englobe à la fois l'action et l'inaction, alors mon rôle est de vous faire comprendre comment vos pensées sont à l'origine d'émotions et de comportements.

 

SÉANCE INDIVIDUELLE OU DE COUPLE


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Séance Coaching

1ère Séance découverte 

Individuelle ou de couple

En cabinet ou par téléphone

 

45,00 €

35,00 €

  • disponible

MON CABINET À ANGOULÊME


 

UN COACHING DE VIE VOUS AIDE À :

  • Une meilleure connaissance de soi et des autres
  • Gérer des conflits, le stress, vos peurs
  • Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi
  • Mieux traverser un deuil (séparation, divorce, décès, perte d'emploi...)
  • Élaborer et réaliser avec succès un nouveau projet
  • Acquérir de l'énergie pour passer à l'action
  • Développer la maîtrise de soi.