Lâcher prise et vivre l'instant présent


 

Lâcher prise… mais qu’est-ce que ça veut bien dire?

 

Dans des termes simples, il s’agit de vivre un certain détachement face aux problèmes qui peuvent nous entourer.

 

Ne plus penser et ne plus vouloir, ne plus s’interroger sur le pourquoi et sur le comment, mais se contenter de laisser venir.



En deux mots

 

Lâcher prise implique parfois de faire le deuil d’une croyance, les "il faut que", les "je dois". Par exemple : il faut que tout soit parfait.

Par quels moyens apprendre le lâcher-prise ?

Lâchez toute forme de contrôle, expérimentez et ressentez.... 

Voila pourquoi je vous propose un atelier pour obtenir des outils afin de lâcher prise et ne plus être sur un mode de pilotage automatique. 

L' Atelier

 

Découvrir et comprendre comment vous fonctionnez et apprendre à lâcher prise. Discussions, échanges, exercices thérapeutiques, relaxation et méditation. C'est aussi une approche théorique du le développement personnel.

  • Prendre conscience et s'éveiller.
  • Faire le point sur soi et les situations.
  • Apprendre à mobiliser et utiliser ses ressources.
  • Amorcer un changement positif

Modalités

 

Samedi

14h30 - 18h 

 

16000 Angoulême 

 

45€ / personne (place limitées) 10 pax

Arrhes de 20 € pour l'inscription

 

Prévoir une tenue ample et décontractée pour la relaxation et méditation bloc note et stylos. 


Programme jour 1 et 2 (cliquer sur l'image)



Inscription et réservation :

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Arrhes ateliers 1 et 2

Lâcher prise et vivre l'instant présent 

40,00 €

  • malheureusement en rupture de stock