Lâcher prise et vivre l'instant présent


Lâcher prise… mais qu’est-ce que ça veut bien dire?


Dans des termes simples, il s’agit de vivre un certain détachement face aux problèmes qui peuvent nous entourer. Ne plus penser et ne plus vouloir, ne plus s’interroger sur le pourquoi et sur le comment, mais se contenter de laisser venir.


En deux mots

L' Atelier

Modalités


Lâcher prise implique parfois de faire le deuil d’une croyance, les "il faut que", les "je dois". Par exemple : il faut que tout soit parfait. Par quels moyens apprendre le lâcher-prise ?

Lâchez toute forme de contrôle, expérimentez et ressentez.... 

Voila pourquoi je vous propose un atelier pour obtenir des outils afin de lâcher prise et ne plus être sur un mode de pilotage automatique. 

Découvrir et comprendre comment vous fonctionnez et apprendre à lâcher prise. Discussions, échanges, exercices thérapeutiques, relaxation et méditation. C'est aussi une approche théorique du le développement personnel.

-Prendre conscience et s'éveiller.

-Faire le point sur soi et les situations.

-Apprendre à mobiliser et utiliser ses ressources.

-Amorcer un changement positif

 

- Samedi de 14h30 à 18h 

- Lieu: 16000 Angoulême 

- 45€ / personne (place limitées) 10 pax

- Arrhes de 20 € pour l'inscription 

Prévoir une tenue ample et décontractée pour la relaxation et méditation, bloc note et stylos. 

 



Programme jour 1 et 2 ( cliquez sur l'image )



Inscription et réservation :

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Arrhes ateliers 1 et 2

Lâcher prise et vivre l'instant présent 

40,00 €

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