Les Ateliers


Grâce aux divers ateliers vous allez apprendre à faire un cheminement personnel. Le but des ateliers est de vous permettre de découvrir ce qui fait de vous une personne réellement unique et de mettre en valeur vos talents dans votre vie. 

Ces ateliers ont tous le même objectif : celui de vous aider à vous aimer et vous accepter tel que vous êtes. Seule l'acceptation permet une transformation ainsi vous porterez un regard neuf sur vous et sur votre vie. Ces ateliers vous permettront de réaliser un véritable travail de développement personnel et spirituel.

Pour les séances de groupe chez les particuliers ou chez les professionnels merci de me contacter. 

L'atelier : Des émotions 

Apprendre à les reconnaître, les comprendre, les gérer.

Lâcher prise, vivre l'instant

Pourquoi Lâcher prise

et comment ? 

L'atelier : L'estime de soi

Augmentez votre bien-être en apprenant à vous connaître.


L’émotion est une expérience psychophysiologique complexe de l’état d’esprit d’un individu. Savoir gérer ses émotions est donc indispensable pour garder pleine maîtrise de soi.

Lâcher prise, cela signifie progresser, se libérer de poids inutiles et parfois même changer notre façon de percevoir les choses.

Ainsi, gagnez en tranquillité, en sérénité et optez pour la Zen attitude !

Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi. C'est une invitation à s'accepter et à se dépasser.  Gagnez en aisance et en assurance. Balayez vos peurs.