Les Ateliers et conférences


Grâce aux divers ateliers vous allez apprendre à faire un cheminement personnel. Le but des ateliers est de vous permettre de découvrir ce qui fait de vous une personne réellement unique et de mettre en valeur vos talents dans votre vie. 

Ces ateliers ont tous le même objectif : celui de vous aider à vous aimer et vous accepter tel que vous êtes. Seule l'acceptation permet une transformation ainsi vous porterez un regard neuf sur vous et sur votre vie. Ces ateliers vous permettront de réaliser un véritable travail de développement personnel et spirituel.

 

Pour les séances de groupe chez les particuliers ou chez les professionnels merci de me contacter. 

UNE INSPIRATION  À L'ÉPANOUISSEMENT POUR VOS COLLABORATEURS

 Bien-être au travail ? Bonheur ? Épanouissement ? Qualité de vie au travail, bienveillance, humanisme... Il est bon de se poser des questions et c’est aussi l'utilisation d'un vocabulaire adapté. Nous utilisons le terme de «bien-être» : « le bien-être psychologique est un état d’équilibre et d’aisance du corps et de l’esprit, caractérisé par l’estime de soi, l’équilibre psychologique, la maîtrise de soi et des événements, la sociabilité, l’implication sociale et un sentiment de bonheur. »

 

Sensibiliser les collaborateurs au bien-être en entreprise


LES ATELIERS ET FORMATIONS

 

Grâce aux divers ateliers vous allez apprendre à faire un cheminement personnel. 

Le but des ateliers est de vous permettre de découvrir ce qui fait de vous une personne réellement unique et de mettre en valeur vos talents dans votre vie. 

  

LES CONFERENCES ET CYCLES D'INFORMATIONS

 

Vous souhaitez participer à une des conférences ? ou vous inscrire, ou obtenir des informations ? Les thèmes des conférences sont variés.

Les conférences sont participatives et interactives elles peuvent être privées ou publiques. 


Agir face au stress et au burn-out (Gestion du stress - gestion des émotions) - Comprendre le lâcher-prise et atteindre la sérénité - Gagner en équilibre (vie privée et vie professionnelle) - Quel est mon jeu dans les relations ( Sortir des rôles relationnels) - Acquérir plus de confiance en soi - Prise de parole en public -  Vivre la pleine conscience au quotidien et dans sa vie professionnelle - Gestion des conflits - La communication non violente -  Adaptation et acceptation  - Les émotions moyen de communication - Responsabilité, décisions et ressources - Ateliers ou cours de relaxations / méditation et de plaine conscience. Etc... 

L'atelier : Des émotions 

Apprendre à les reconnaître, les comprendre, les gérer.

L’émotion est une expérience psycho-physiologique complexe de l’état d’esprit d’un individu. Savoir gérer ses émotions est donc indispensable pour garder pleine maîtrise de soi.

Lâcher prise, vivre l'instant

Pourquoi Lâcher prise

et comment ? 

Lâcher prise, cela signifie progresser, se libérer de poids inutiles et parfois même changer notre façon de percevoir les choses.

Ainsi, gagnez en tranquillité, en sérénité et optez pour la zen attitude !

L'atelier : L'estime de soi

Augmentez votre bien-être en apprenant à vous connaître.

Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi. C'est une invitation à s'accepter et à se dépasser. Gagnez en aisance et en assurance et balayez vos peurs.